2023年9月1日是第17个“全民健康生活方式日”，9月1日-9月30日是全民健康生活方式宣传月。为深入推进“三减三健”全民健康生活方式，传播和普及健康知识，9月15日下午我公司联合城区卫生健康和体育局、东街社区卫生服务中心在市区儿童公园开展了主题为“三减三健 从我做起”宣传活动。通过此次活动，旨在向公众宣传减盐健康理念，传播低盐饮食知识，推广食用“晋盐”低钠盐产品，促进大家共同关注并践行减盐行动。

       活动现场通过悬挂横幅、竖立展架、设立健康咨询台、发放宣传彩页等方式，宣传“减盐、减糖、减油”活动，结合低钠盐的特点为群众讲解减盐小技巧，普及减盐宣传周核心知识，倡导低盐低糖低油对健康的益处；针对“健康口腔、健康体重、健康骨骼”，普及肥胖、口腔疾病及骨质疏松对健康的影响。让全社会关注、支持、参与减盐行动，逐渐形成合理膳食理念的习惯。
       这次集中宣传活动不仅向群众讲解了如何食用食盐健康小知识，还提高了他们对自身健康的重视程度；引导大家养成低盐低脂、适量运动的健康生活方式，并将健康生活的理念传递给更多的人。
       盐是人们生活中的重要调味品之一，也是人体中钠的主要来源，但盐的过量摄入会危害人体健康，养成清淡饮食习惯，减盐减油减糖，积极预防和控制高血压、糖尿病等慢性疾病的发生。
       1、每人每天食盐摄入量不要超过5克；
       2、在外点餐时，尽量选择低盐菜品；
       3、少吃含盐量高的榨菜、咸菜、酱制食物、加工、烟熏和腌制肉制品等食品；

       4、在购买包装食品时，仔细阅读营养成分表，选择钠含量低的食品，警惕食品中“藏起来”的盐。